如果有一天，孫子問你：「阿公，你這輩子的故事是什麼？」你會從哪裡開始講？
出生？
學生時代？
第一次工作？
戀愛？
結婚？
孩子出生？
人生最辛苦的那幾年？
還是那一次，
你差一點就走上完全不同的人生？
很多50+朋友其實都有非常精彩的故事。
只是我們一聽到：
「寫一本人生回憶錄。」
馬上就會想：
「我又不是作家。」
「國文不好。」
「那要寫幾萬字？」
「我哪裡知道怎麼寫書？」
所以今天，
我們換一個方法。
不要寫書。
先回答30個問題。
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一本人生成冊，不是從第一章開始，是從第一個問題開始假設今天問你：
「你小時候住的家，是什麼樣子？」
你可能會說：
「我們以前那個家喔……」
然後開始想起：
門口。
巷子。
鄰居。
爸爸。
媽媽。
廚房。
過年的味道。
夏天晚上大家坐在哪裡。
突然，
一個故事就出來了。
所以AI可以做的，
不是替你「發明精彩人生」。
而是：
問你問題。
聽你回答。
替你整理。
再繼續問。
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最重要的原則｜你負責人生，AI只負責整理請永遠記住：
你的回憶錄，
真正的作者是你。
AI可以：
整理文字 分章
幫你設計問題
找出故事缺少的地方
整理口述內容
把說話變成容易閱讀的文章但是：
AI不知道你真正的人生。
所以不能讓它為了「好看」，
自己補：
不存在的對話。
不存在的場景。
不存在的感情。
不存在的事件。
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不會打字？這反而更適合「用說的」你完全可以不用坐在電腦前打幾萬字。
手機拿起來。
跟AI或錄音工具說：
這樣就開始了。我想開始整理自己的人生回憶錄。
我不會寫書。
請不要叫我一次寫很多。
請一次問我一個問題。
我用說的回答。
等我回答完，
你再問下一個。
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我們把人生先分成6個抽屜不用按照文學方法。
只分：
第一章｜我是從哪裡來的
第二章｜青春與成長
第三章｜愛情、婚姻與家庭
第四章｜工作、夢想與選擇
第五章｜人生的高低起伏
第六章｜走到今天，我想留下什麼
每一章5題。
6章×5題＝30題。
就這麼簡單。
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第一章｜我是從哪裡來的第1題｜你出生在哪裡？
不是只回答地名。
可以想：
那是一個什麼樣的地方？
家裡當時有誰？
第2題｜你小時候住的家是什麼樣子？
房子。
巷子。
院子。
附近有什麼？
第3題｜爸爸在你的記憶裡，是什麼樣的人？
不要只寫職業。
寫一件真正記得的事。
第4題｜媽媽最讓你忘不了的是什麼？
一句話。
一道菜。
一個動作。
一段往事。
第5題｜童年最快樂的一天，你還記得嗎？
這五題回答完，
第一章已經開始出現。
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第二章｜青春與成長第6題｜學生時代的你，是什麼樣的學生？
乖？
調皮？
愛運動？
愛讀書？
常常被老師叫起來？
哈哈。
第7題｜有沒有一位老師，到現在還記得？
他為什麼重要？
第8題｜青春時期最好的朋友是誰？
你們做過什麼？
現在還聯絡嗎？
第9題｜年輕時最大的夢想是什麼？
最後實現了嗎？
如果沒有，
人生為什麼轉彎？
第10題｜年輕時做過最勇敢的一件事是什麼？
不一定成功。
勇敢就值得寫。
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第三章｜愛情、婚姻與家庭第11題｜第一次真正喜歡一個人，是什麼感覺？
如果不想寫，
可以跳過。
人生回憶錄不是考試。
第12題｜你和另一半是怎麼認識的？
誰先注意到誰？
第一次說話在哪裡？
第13題｜你決定跟這個人走一輩子的原因是什麼？
這一題，
很多夫妻可能從來沒真正說過。
第14題｜孩子出生那一天，你還記得什麼？
不要只寫日期。
寫心情。
第15題｜成為父母以後，你覺得自己最大的改變是什麼？
這五題，
可能就是一本書裡最溫暖的一章。
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第四章｜工作、夢想與選擇第16題｜你的第一份工作是什麼？
第一天上班還記得嗎？
第一份薪水呢？
第17題｜人生中最重要的一次工作選擇是什麼？
留下？
離開？
創業？
轉行？
第18題｜你做過最有成就感的一件事是什麼？
不一定是賺最多錢。
可能是幫助了一個人。
第19題｜如果可以重新選一次，有哪個決定你會改變？
為什麼？
第20題｜有沒有一個夢想，到現在還沒有完成？
別急著說：
「都幾歲了。」
先寫下來。
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第五章｜人生的高低起伏這一章可能比較難。
不用一天回答完。
第21題｜人生最辛苦的一段時間，是什麼時候？
第22題｜那時候，是什麼讓你撐過來？
一個人？
信念？
家庭？
責任？
還是只是告訴自己：
明天再想辦法？
第23題｜你曾經失去過什麼很重要的東西？
第24題｜人生有沒有一件事，到現在仍然覺得遺憾？
第25題｜有沒有一個人，你一直想說謝謝或對不起？
這些不一定全部公開。
寫下來，也是一種整理。
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第六章｜走到今天，我想留下什麼第26題｜走到今天，你覺得自己這一生幸福嗎？
不要急著回答「是」或「不是」。
說說為什麼。
第27題｜如果可以回到30歲，你最想告訴自己什麼？
第28題｜你最希望孩子記得你什麼？
不是財產。
是你這個人。
第29題｜如果孫子只願意聽你講一個人生道理，你會說什麼？
第30題｜如果要替自己這一生寫一句話，你會寫什麼？
這最後一題，
也許會成為整本回憶錄的書名。
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30題，不是一天回答完千萬不要今天看到30題，
就想：
「今天全部做完！」
不用。
一星期回答：
2題。
一年有52週。
慢慢做，
半年左右，
你已經有很多人生素材。
最重要的是：
開始。
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回答完一題，怎麼叫AI整理？例如你用說的回答：
「我小時候家裡很窮啦，爸爸工作很忙，媽媽……」
說了10分鐘。
然後交給AI：
這個方法非常好用。這是我回答：
「你小時候住的家是什麼樣子？」
的口述內容。
請幫我整理成一篇回憶錄草稿。
規則：
① 不添加我沒說過的事情
② 不編造對話
③ 不自行補年份
④ 保留我的說話個性
⑤ 把重複的地方整理掉
⑥ 如果有不清楚的地方，用【待確認】標示
⑦ 先不要寫得太華麗
最後再問我3個問題，
看看還有哪些重要細節值得補充。
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AI最有價值的一步｜「再問我三題」例如你說：
「我們以前住在眷村。」
AI可能追問：
「那個眷村每天早上的聲音，你還記得嗎？」
你突然想起：
廣播。
腳踏車。
鄰居叫孩子。
早餐味道。
又多了一段。
它再問：
「你最記得哪一位鄰居？」
一個人出現了。
故事就活了。
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每一章配3～5張照片，就更完整例如：
第一章｜童年
放：
老家。
父母。
小學照片。
第三章｜婚姻
放：
第一次旅行。
結婚照。
第一個家的照片。
第四章｜工作
放：
第一張名片。
工作照片。
同事合照。
這樣最後不是一大堆文字。
而是：
真正看得見的人生。
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再放進聲音，價值又不一樣如果有些故事，
你自己講的時候特別有感情，
原始錄音不要刪。
未來孩子可能：
先讀你的文字。
再聽你自己說：
「那一年，我真的差一點就放棄了……」
文字是一種記憶。
聲音，
是另外一種。
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做到第10題，就可以先試做「第一冊」不用等30題全部完成。
做到前10題，
先整理：
《我的童年與青春》
做到20題：
《愛、家庭與我的工作歲月》
最後30題完成：
《我的人生回憶錄》
這樣比較有成就感。
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書名也可以最後再決定不要第一天就在想：
「我的書到底叫什麼？」
先寫故事。
等寫到後面，
可能某一句自己的話，
突然變成最好的書名。
例如：
《原來，我已經走了這麼遠》
《那些年，我沒有放棄》
《寫給孩子的我的一生》
《我從哪裡來，又走到了哪裡》
《如果你想知道阿公以前的故事》
真正適合你的，
最後自然會出現。
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有些章節，可以只留給家人人生回憶錄可能包含：
感情往事。
家庭衝突。
財務。
疾病。
第三人的私事。
人生曾經犯過的錯。
所以可以分成：
公開版
適合論壇、朋友閱讀。
家庭版
只留給家人。
私人版
只留給自己或指定的人。
不是所有真實，
都一定要公開。
保存與公開，是兩件不同的事情。
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AI整理後，一定要自己再看一次特別檢查：
人名。
年份。
地點。
親屬關係。
事件順序。
AI可能整理得很好看，
但是如果：
把大伯變叔叔，
把1978寫成1987，
那就麻煩了。
哈哈。
所以：
AI負責整理。
人生事實，由你確認。
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收藏這個「人生回憶錄啟動模板」然後，【請陪我做人生回憶錄】
我今年＿＿歲。
我想把自己的人生留下來給：
＿＿＿＿＿＿。
我不擅長寫文章，
所以希望用「你問、我說」的方式完成。
請遵守：
① 一次只問我一個問題
② 我回答完再問下一題
③ 不要替我編造人生
④ 不確定的人名、年份、地點請標示【待確認】
⑤ 每完成一個主題，幫我整理成一篇容易閱讀的草稿
⑥ 保留我的說話方式，不要寫得像別人的人生
⑦ 每篇整理後，再問我2～3個問題補充細節
現在先不要一次給我30題。
請從第一題開始問我。
AI可能問你：
「你出生在哪裡？對那個地方最早的記憶是什麼？」
你的書，
就從這一句開始。
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今天只完成第一題不用30題。
今天，
只回答：
閉上眼睛想一下。「我小時候住的家，是什麼樣子？」
門在哪裡？
窗戶呢？
爸爸坐在哪裡？
媽媽在哪裡做飯？
你跟兄弟姊妹睡哪裡？
門口有沒有樹？
附近有什麼聲音？
不要怕講得亂。
先說。
AI可以幫你整理。
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為什麼50歲以後，值得開始寫自己？不是因為我們多偉大。
也不是因為一定要出版。
而是到了這個年紀，
我們終於擁有一樣年輕時沒有的東西：
故事。
我們愛過。
選擇過。
成功過。
失敗過。
失去過。
重新開始過。
也陪著一些人，
從年輕走到今天。
這些事情，
如果我們不說，
下一代不一定會知道。
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留給下一代的，不一定只有財產有一天，
孩子可能不記得你留下多少東西。
但是他可能會讀到：
「爸爸第一次見到媽媽的那一天……」
孫子可能第一次知道：
「原來阿公年輕時，也曾經失敗得很慘。」
他也許正在人生低谷。
突然讀到你曾經怎麼走過來。
那一刻，
你留下的故事，
可能比一句大道理更有力量。
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人生不需要精彩到可以拍電影，才值得留下一個普通家庭。
一份普通工作。
一次普通婚姻。
幾個孩子。
很多柴米油鹽。
很多笑。
很多眼淚。
這些看起來普通的東西，
加在一起，
就是一個人獨一無二的一生。
世界上沒有第二個人，
走過完全