我第一次跟 AI 說話｜原來沒有想像中那麼難
發表於 : 週一 8月 17, 2026 9:36 am
我第一次跟 AI 說話｜原來沒有想像中那麼難
第一次打開 AI 的時候，
你是不是也曾經盯著畫面想：
「我要跟它說什麼？」
「是不是要學什麼指令？」
「問得太簡單，會不會很好笑？」
「我這個年紀，真的學得會嗎？」
其實很多人第一次接觸 AI，
都有一樣的感覺。
但是當你真的打出第一句話，
或者按下麥克風說出第一個問題之後，
可能很快就會發現：
原來，沒有想像中那麼難。
────────────────
一、我的第一個問題，可以非常簡單
不用問什麼高深的問題。
第一次，可以只問：
這已經是一次完整的 AI 使用經驗。
你不需要先學會 AI，才有資格開始使用 AI。
開始使用，就是最好的學習。
────────────────
二、第一次成功，可能只是一件很小的事
也許你第一次請 AI：
• 幫忙寫一段生日祝福
• 安排一天的小旅行
• 想今晚吃什麼
• 翻譯一段英文
• 整理一段很長的文字
• 看一張照片
• 寫一封簡單的信
• 整理一段自己的回憶
事情可能很小。
但是當你看到結果時，
心裡可能會出現一句：
「咦？這個真的可以耶！」
這就是開始。
────────────────
三、第一次問不好，也算成功
有時候 AI 回答的東西完全不是我們要的。
別急著覺得：
「一定是我不會用。」
你可以直接告訴它：
使用 AI 不是「一次問對」。
而是可以一邊聊、一邊修改。
────────────────
四、學會一件，就值得分享
這個版面不要求大家展示多厲害的作品。
如果今天你第一次成功：
用 AI 寫了一段 LINE，歡迎分享。
第一次安排出自己的旅行：
歡迎分享。
第一次把一張老照片整理好：
歡迎分享。
第一次用自己的口述整理出一篇回憶：
更歡迎分享。
甚至只是：
「今天我第一次跟 AI 說話，我成功了！」
也值得留下來。
因為你的第一次，
可能正好鼓勵另一位還不敢開始的人。
────────────────
五、不知道怎麼分享？照這 4 個問題寫就好
不需要寫長篇文章。
只要告訴大家：
① 我原本想做什麼？
② 我怎麼跟 AI 說？
③ AI 幫我做出了什麼？
④ 用完之後，我有什麼感覺？
例如：
────────────────
六、失敗的經驗也可以分享
這一點更重要。
如果你問了半天，
AI 還是聽不懂。
或者做出來的圖片很好笑。
或者修照片修到：
「這到底是誰啊？」
也歡迎分享。
因為大家可以一起研究：
到底是哪一句沒有說清楚？
下一次可以怎麼問？
這裡不是考試教室。
沒有人需要證明自己很厲害。
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七、分享以前，記得保護自己的資料
如果要貼 AI 對話截圖或成果，
請先看看畫面裡有沒有：
• 真實姓名
• 電話號碼
• Email
• 地址
• 帳號密碼
• 身分證資料
• 銀行或信用卡資料
• 不適合公開的私人對話
有的話，
請先遮掉再分享。
學習很重要，隱私更重要。
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八、現在就完成你的「AI 第一次」
如果你還沒有真正使用過 AI，
今天可以只做一件事。
對 AI 說：
就這麼簡單。
恭喜你。
從這一刻開始，你已經不是「完全不會 AI 的人」了。
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我們這一代，
年輕的時候沒有智慧型手機，
沒有 LINE，
更沒有 AI。
但是一路走到今天，
我們學會了電腦，
學會了手機，
學會了網路，
也學會了很多以前從來沒有見過的東西。
所以，
不是年紀大了就學不會。
只是我們需要一個適合自己的方法，慢慢學。
今天第一次。
明天多會一點。
過一段時間回頭看，
你也許會笑著告訴下一位朋友：
「AI 沒那麼可怕啦，我也會用。」
這就是這個版面最想看到的一句話：
原來，我也做得到。
—— SYF｜大齡 AI 生活應用教室
第一次打開 AI 的時候，
你是不是也曾經盯著畫面想：
「我要跟它說什麼？」
「是不是要學什麼指令？」
「問得太簡單，會不會很好笑？」
「我這個年紀，真的學得會嗎？」
其實很多人第一次接觸 AI，
都有一樣的感覺。
但是當你真的打出第一句話，
或者按下麥克風說出第一個問題之後，
可能很快就會發現：
原來，沒有想像中那麼難。
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一、我的第一個問題，可以非常簡單
不用問什麼高深的問題。
第一次，可以只問：
就這樣。你好，我第一次使用 AI。
我今年六十幾歲，不太懂科技。
可以簡單告訴我，你平常能幫我做什麼嗎？
這已經是一次完整的 AI 使用經驗。
你不需要先學會 AI，才有資格開始使用 AI。
開始使用，就是最好的學習。
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二、第一次成功，可能只是一件很小的事
也許你第一次請 AI：
• 幫忙寫一段生日祝福
• 安排一天的小旅行
• 想今晚吃什麼
• 翻譯一段英文
• 整理一段很長的文字
• 看一張照片
• 寫一封簡單的信
• 整理一段自己的回憶
事情可能很小。
但是當你看到結果時，
心裡可能會出現一句：
「咦？這個真的可以耶！」
這就是開始。
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三、第一次問不好，也算成功
有時候 AI 回答的東西完全不是我們要的。
別急著覺得：
「一定是我不會用。」
你可以直接告訴它：
或者：這不是我要的。
我重新說一次。
甚至可以說：你講得太複雜了。
請用更簡單的方法告訴我。
你會慢慢發現：我不知道應該怎麼問。
你可以先問我幾個問題，了解我要做什麼嗎？
使用 AI 不是「一次問對」。
而是可以一邊聊、一邊修改。
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四、學會一件，就值得分享
這個版面不要求大家展示多厲害的作品。
如果今天你第一次成功：
用 AI 寫了一段 LINE，歡迎分享。
第一次安排出自己的旅行：
歡迎分享。
第一次把一張老照片整理好：
歡迎分享。
第一次用自己的口述整理出一篇回憶：
更歡迎分享。
甚至只是：
「今天我第一次跟 AI 說話，我成功了！」
也值得留下來。
因為你的第一次，
可能正好鼓勵另一位還不敢開始的人。
────────────────
五、不知道怎麼分享？照這 4 個問題寫就好
不需要寫長篇文章。
只要告訴大家：
① 我原本想做什麼？
② 我怎麼跟 AI 說？
③ AI 幫我做出了什麼？
④ 用完之後，我有什麼感覺？
例如：
這樣就是一篇很好的分享。今天是我第一次用 AI 安排行程。
我告訴它，我跟先生都六十幾歲，想去台南玩一天，不想走太多路。
沒想到它真的幫我排出了早上、中午和下午的行程。
我又叫它少排一個景點，它也重新修改了。
第一次使用，覺得比想像中簡單很多。
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六、失敗的經驗也可以分享
這一點更重要。
如果你問了半天，
AI 還是聽不懂。
或者做出來的圖片很好笑。
或者修照片修到：
「這到底是誰啊？」
也歡迎分享。
因為大家可以一起研究：
到底是哪一句沒有說清楚？
下一次可以怎麼問？
這裡不是考試教室。
沒有人需要證明自己很厲害。
────────────────
七、分享以前，記得保護自己的資料
如果要貼 AI 對話截圖或成果，
請先看看畫面裡有沒有：
• 真實姓名
• 電話號碼
• 地址
• 帳號密碼
• 身分證資料
• 銀行或信用卡資料
• 不適合公開的私人對話
有的話，
請先遮掉再分享。
學習很重要，隱私更重要。
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八、現在就完成你的「AI 第一次」
如果你還沒有真正使用過 AI，
今天可以只做一件事。
對 AI 說：
然後回答它。你好。
這是我第一次認真使用 AI。
請不要講太難。
先問我一個問題，了解今天你可以幫我做什麼。
就這麼簡單。
恭喜你。
從這一刻開始，你已經不是「完全不會 AI 的人」了。
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我們這一代，
年輕的時候沒有智慧型手機，
沒有 LINE，
更沒有 AI。
但是一路走到今天，
我們學會了電腦，
學會了手機，
學會了網路，
也學會了很多以前從來沒有見過的東西。
所以，
不是年紀大了就學不會。
只是我們需要一個適合自己的方法，慢慢學。
今天第一次。
明天多會一點。
過一段時間回頭看，
你也許會笑著告訴下一位朋友：
「AI 沒那麼可怕啦，我也會用。」
這就是這個版面最想看到的一句話：
原來，我也做得到。
—— SYF｜大齡 AI 生活應用教室